La niacina es un nutriente soluble en agua crucial para las reacciones de transferencia de energía y el metabolismo de las grasas y el alcohol. La niacina también ayuda a metabolizar los alimentos que consume y, como muchas vitaminas B, promueve la producción saludable de energía celular. Precaución Puede causar enrojecimiento temporal, picazón, sarpullido, alteraciones gástricas, aturdimiento o caída inesperada de la presión arterial. Se recomiendan pruebas de función hepática cuando se toman más de 500 mg de niacina al día.

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