El selenio es un oligoelemento esencial. Es un componente de la enzima antioxidante glutatión peroxidasa. Como antioxidante, el selenio ayuda a combatir los radicales libres en el organismo. Los radicales libres pueden causar estrés oxidativo, lo que puede dañar las células. El selenio también ayuda a reciclar la vitamina E, lo que aporta un refuerzo antioxidante...

La chanca piedra (Phyllanthus niruri) es efectiva como apoyo natural para la salud renal y del tracto urinario, ya que puede ayudar a aumentar la excreción urinaria de magnesio y potasio, disminuyendo el oxalato y ácido úrico que contribuyen a la formación de cálculos. Aunque popularmente se le asocia con la "ruptura" de cálculos, su acción se centra en prevenir o...