El magnesio beneficia la salud al apoyar la función muscular y nerviosa, mantener un ritmo cardíaco estable y fortalecer los huesos. También ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, contribuye al metabolismo energético y a la síntesis de proteínas, y apoya el sistema inmunológico. Unos niveles adecuados de magnesio pueden ayudar a reducir el cansancio,...